坚持

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已有 1727 次阅读 2019-6-5 08:39 |系统分类:情感

今年为自己身体着想,去办了一张健身卡(开卡不贵)去了十多日发觉自己都在盲目禁去练,无乜成效。唯一就系俾阿嫂话我脸色好好多所以狠狠地花了2880开了个私教(不要说我有钱,我系用花呗分期的)开卡个晚免费上了一堂课,感觉还可以。到第二晚就正式上课了当时也是OK的,但到第日训醒后就,大腿内侧走,上落楼梯行走都痛,今日仲连手臂也酸痛了,不过好多人都听系要有呢种感觉先正常的,因为我系从零到有就必要经过呢个过程,但我会坚持的毕竟自己身体最紧要!我会努力的(因为也是有花钱的,不搞点成果出来就对不起自己个荷包了
6

路过

无奈
4

同意


无言

激气

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发表评论 评论 (44 个评论)

回复 明月照沟渠 2019-6-5 08:40
岩岩开始系甘的了,坚持一段时间,你会发现坚持系好的
回复 15019511124 2019-6-5 08:42
酸痛才有效果
回复 Tooop 2019-6-5 09:05
2880有几节课
回复 salmon 2019-6-5 09:11
想身体好其实好多种方法,不过前提还是坚持,三分钟热度,还是算了
回复 jackjackjack888 2019-6-5 09:35
你还没钱呀。我花贝只有2000额度。
回复 ZJX1007 2019-6-5 09:55
每次我朋友捉我去散步,不散到P叉她不会觉得够。
回复 xander 2019-6-5 10:03
有酸痛先系有效果,因为肌肉酸痛过程就系你运动分解你D脂肪所产生乳酸的过程,习惯就好!
回复 zscarlos 2019-6-5 10:49
其实你还未跟得上个训练强度。咁快就上咁多课浪费钱。你可以跟住教练头几节的内容自己操一派再上课。个教练肯定希望你快D上晒,再买再上。但你体能都未跟得上,初初咁上课练好晒钱的。
回复 pat36330 2019-6-5 11:39
有氧训练,其实你要懂烧脂肪的原理啊,
回复 13435773942 2019-6-5 11:44
练完之后用热水冲凉,注意水温,帮助血液加速,有助排酸,第二天会好很多,如果只是练肚子,其实几个星期就可以消掉很多脂肪,只是过程非常痛苦
回复 中国人寿&杨华坤 2019-6-5 13:25
说得出,做得到,坚持自己的初心,等待你成果上图!
回复 475111844 2019-6-5 19:08
够钱买补品吗
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:30
Tooop: 2880有几节课
13节
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:31
明月照沟渠: 岩岩开始系甘的了,坚持一段时间,你会发现坚持系好的
系啊,今日就觉得好好多了
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:31
15019511124: 酸痛才有效果
对的
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:31
salmon: 想身体好其实好多种方法,不过前提还是坚持,三分钟热度,还是算了
会坚持的
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:32
jackjackjack888: 你还没钱呀。我花贝只有2000额度。
我额度也不多啊,呢次用完了
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:32
ZJX1007: 每次我朋友捉我去散步,不散到P叉她不会觉得够。
  
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:32
xander: 有酸痛先系有效果,因为肌肉酸痛过程就系你运动分解你D脂肪所产生乳酸的过程,习惯就好!
系啊,教练都系禁讲的
回复 傻婆一名 2019-6-6 08:33
zscarlos: 其实你还未跟得上个训练强度。咁快就上咁多课浪费钱。你可以跟住教练头几节的内容自己操一派再上课。个教练肯定希望你快D上晒,再买再上。但你体能都未跟得上, ...
依家讲都无计啦,钱都俾了,唯有坚持!

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